Ayudarle a relajarse y a reducir el estrés.
Aumenta la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
Fortalece el sistema inmunológico.
Aumenta la capacidad pulmonar.
Mejorar la auto confianza.
Mejorar la coordinación.
Mejorar la concentración.
Ayuda a dormir mejor.
Ayuda a la digestión.
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